朝イチで上半身をしばきました。今日は循環器内科の診察ついでにインフルの予防接種して、会社行って、夜はストレッチです。
#fedibird #運動ドン
@tina_na ワクチンの後はあんまり運動しない方がおすすめ...
@may_may_ お医者さんに聞いてみました!人に動かしてもらうストレッチとかマッサージは大丈夫です、って言われました。筋トレとか有酸素運動はダメだって。
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。