おはようございます。久々にゆっくりヨガー、と思ったけど、肩が、鎧でもつけてんのかレベルで全然動いてる感じしない。しばらく真面目にやらないとだー。
https://www.youtube.com/watch?si=lXEIHQJ03BzFiy_d&v=SX2FsECzB24&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?si=Y-zNszbB9hk6Cphi&v=gzDFchGqA34&feature=youtu.be
#ヨガ #fedibird
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