おはようございます。久々にゆっくりヨガー、と思ったけど、肩が、鎧でもつけてんのかレベルで全然動いてる感じしない。
しばらく真面目にやらないとだー。

https://www.youtube.com/watch?si=lXEIHQJ03BzFiy_d&v=SX2FsECzB24&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?si=Y-zNszbB9hk6Cphi&v=gzDFchGqA34&feature=youtu.be

#ヨガ
#fedibird