走る気無かったんだけど、風が冷たくて強くて寒すぎたのでちょっとだけ駆け足。あったまったらまた腕ぐるぐるしながら散歩。肩だいぶ痛く無くなってきた。回すの大事ねー。
#nike #マストドンダイエット部
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