快便くらいで舞い上がりすぎって言われるかもしれないけれど、仕事してない、外出するのも億劫な引きこもりがちうつ病持ち人間が自己肯定感を得られる機会ってなかなか得られない、とても貴重なんです。。。
@nami_books73 わー！目から鱗な記事ですね……！腸内環境って侮れないですね。わたしももっと腸活に励んでみたくなりました！✨
@nogenki036 いや、大事ですよ！便秘や下痢だとかなり精神的にいや〜な感じがします。
@jiroriropom めっちゃ分かります！いま思うと、これまで便秘や下痢が多かったので、だからこそお通じが良いと気分も良いです😌
@nogenki036 おさむさんのトゥートを見て、うつと腸内環境の話を思い出しました！快便なこと、すごく重要だと思います!!私も腸内環境を整えていこうと思いました〜✨
https://www.asahi.com/relife/article/12958733