めいびさんに教えてもらったきんに君の筋トレめっちゃいい。パワー！
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@fireandice_cube 私も今日、職場で世界一簡単なスクワットやりました！
あれちょっとした隙にやれるからいいですよね。スッキリしますし意外と効いてる気がします。
お尻ストレッチも、お役に立てたようでよかったです😊
@fireandice_cube 膝痛くなくなってよかったー！つらいですよね、膝…… 
@miyabi_spooky 簡単な動作10回だけなのにしっかり効いてる感じしますよね！
お尻ストレッチ、とても助かりました！膝の痛みがなくなりました✨