めいびさんに教えてもらったきんに君の筋トレめっちゃいい。パワー!

フォロー

@fireandice_cube 私も今日、職場で世界一簡単なスクワットやりました!
あれちょっとした隙にやれるからいいですよね。スッキリしますし意外と効いてる気がします。
お尻ストレッチも、お役に立てたようでよかったです😊

@miyabi_spooky 簡単な動作10回だけなのにしっかり効いてる感じしますよね!
お尻ストレッチ、とても助かりました!膝の痛みがなくなりました✨

@fireandice_cube 膝痛くなくなってよかったー!つらいですよね、膝…… :t_odaiji:

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。