股関節や膝が痛いんだけどまだ早くない?肩から腰までバキバキだから凝りのせい?

フォロー

@fireandice_cube
twitter.com/topi3001/status/17

はやいはやい!
凝りをほぐしていきましょ!

このストレッチ、よきですよ〜。
私はおしりを伸ばすのがブームです。ちょっと痛いけど気持ちいい〜ぐらいやると、スッキリします。

@miyabi_spooky おおー!素敵情報ありがとうございます❤️気持ちよさそうなストレッチだ〜〜!!分かりやすいし凄く良さそうですね!今日はお風呂上がりにやってみます✨

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。