股関節や膝が痛いんだけどまだ早くない?肩から腰までバキバキだから凝りのせい?
@maybe_jasmine ありがと。ストレッチがんばる……ストレスでボロボロだぜ……
@fireandice_cube
https://twitter.com/topi3001/status/1795741873941680265?s=53&t=tONSbckiAtGXOAJLoFr4Xw
はやいはやい!
凝りをほぐしていきましょ!
このストレッチ、よきですよ〜。
私はおしりを伸ばすのがブームです。ちょっと痛いけど気持ちいい〜ぐらいやると、スッキリします。
@miyabi_spooky おおー!素敵情報ありがとうございます❤️気持ちよさそうなストレッチだ〜〜!!分かりやすいし凄く良さそうですね!今日はお風呂上がりにやってみます✨
@fireandice_cube 早い早い。ストレッチ、大事ですわ。