今朝のスムージーはブルーベリーを入れたので濃い色になりました。ブルーベリーはフルーツの中でいちばんヘルシーと言われているよ!

@JunjunH ベリー系はローカーボダイエットしている時の親友なんですが
タイではとても高いので、ストロベリーもブルーベリーも冷凍ものを買っています
冷凍のは値段も手頃だし、うちの食べ方なら味はかわらないしで重宝してます

@len_huahin あーわかります! シンガポールに住んでた時ベリー類はほとんど買えませんでした!(今はトロピカルフルーツがなかなか買えません。)こちらはベリーの産地ですが、今はシーズンじゃないので私も冷凍もの使ってます。スムージーやベーキングなら冷凍で十分ですよね!

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@JunjunH そうなんですよ、生のいちごを食べたみたいな欲求はあまりないほうなので…

半解凍状態のベリー類にヨーグルトをかけて食べてます

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