年取ると代謝落ちるってマジなんだなあと日々実感している30代
同じ運動量で同じもん食ってても全然落ちなくなってくる
私がわりと量を食べるからかもしれん前は1日に2kg増減とか食べ過ぎるとわりとあったので……
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私がわりと量を食べるからかもしれん
前は1日に2kg増減とか食べ過ぎるとわりとあったので……