自己体質(?)の悩み もっと見る
仕事中、会議とかになると急に意識が遠のくのなんとかならんか…。いやこれ昔からなんだけど、興味ないもの見続けたりしたりとか暗いとこでじっとしてると意識が落ちるように寝るんだよな…。会議中スマホ見ていられたら寝ないんだけど、そういうわけにもいかなくてぇ…。睡眠時無呼吸症候群とかでもないし、ただ普段6時間睡眠だから睡眠負債はある気はしてて。なんとかならんかな。カフェインも効かないし眠眠打破とかそういうのも効かないんだよなあ
@chiromomo ナルコレプシーとか発達障害とか、何かしら自力じゃなんとかできないレベルの原因があると思う。ただ何科に行くか迷うね🤔
@hiyOaki@fedibird.com 暇になると意識落ちるからナルコレプシーではないと思うし過眠も違うと思うし、発達障害かと言われると当てはめて違うな?ってなってな…。やっぱり一旦睡眠外来なんかなあ
@chiromomo ふーーーーむ。そうねえ。発達障害はいろんな症状があって出方がそれぞれだから正直自己診断はそんなに当てにならないと思うけど、確かにまずは睡眠外来が順当だわね🤔🤔🤔🤔🤔
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自己体質(?)の悩み
@hiyOaki@fedibird.com 暇になると意識落ちるからナルコレプシーではないと思うし過眠も違うと思うし、発達障害かと言われると当てはめて違うな?ってなってな…。
やっぱり一旦睡眠外来なんかなあ