仕事中、会議とかになると急に意識が遠のくのなんとかならんか…。いやこれ昔からなんだけど、興味ないもの見続けたりしたりとか暗いとこでじっとしてると意識が落ちるように寝るんだよな…。
会議中スマホ見ていられたら寝ないんだけど、そういうわけにもいかなくてぇ…。
睡眠時無呼吸症候群とかでもないし、ただ普段6時間睡眠だから睡眠負債はある気はしてて。
なんとかならんかな。カフェインも効かないし眠眠打破とかそういうのも効かないんだよなあ

@chiromomo ナルコレプシーとか発達障害とか、何かしら自力じゃなんとかできないレベルの原因があると思う。ただ何科に行くか迷うね🤔