めいびさんに教えてもらったきんに君の筋トレめっちゃいい。パワー!

@fireandice_cube 私も今日、職場で世界一簡単なスクワットやりました!
あれちょっとした隙にやれるからいいですよね。スッキリしますし意外と効いてる気がします。
お尻ストレッチも、お役に立てたようでよかったです😊

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@miyabi_spooky 簡単な動作10回だけなのにしっかり効いてる感じしますよね!
お尻ストレッチ、とても助かりました!膝の痛みがなくなりました✨

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@fireandice_cube 膝痛くなくなってよかったー!つらいですよね、膝…… :t_odaiji:

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