今年の夏は低空飛行である。膠原病なのでふだんからエネルギーレベル7割くらいだったらよしとしているのだけれど、今年はかなーりダウンしてる。陽に弱いのが今年の夏は特にひどい。昨日昼間に近所の子のバースデーパーティ行ってたぶん合計1時間くらい外にいて（一応日陰）、夕食後暑くない時間に1時間犬の散歩行ったら昨夜から調子悪くなり、今日は体中炎症が起こってる。
春にジムに入ったけど、最近はとんと行けていないので退会しようかと思うくらい。
生活にはいろいろと気を付けているけど、それでもこうなることがあって、そうなるともう降参してしまうしかないのである。
今年の夏はおとなしく家にいろってことかなあ。ちょうどこんまりお片付けも始めたし、ちょうどよかったかな。負け惜しみじゃなくて。