ピラティス 写真撮ってみたら下半身より上半身の変化幅が大きいな
下半身も大きく変化してるんだけど写真に反映しにくいのかな
背中まわりの皮膚の滑走が良くなってるらしい 単純に言えば触ると柔らかくて動きがある
正中線（点線）加工した写真見たら ビフォーは骨盤右上半身左にずれててアフターは左右整ってた すごい
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