キンキンに冷え、ほどよく空いているカフェで飲み物をおかわりしつつ数時間過ごしていますが、今日は眠気が来ません。
つまり自宅で今週ぜんぜん起きてられなかったのは、やはり室温や湿度が私の生存に適していなかったってことでは。昏倒していたのでは……？
夏場は北海道に帰るくらいしか解決策を思いつかない。来週から帰省するので睡眠を測っておきます。
キンキンに冷え、ほどよく空いているカフェで飲み物をおかわりしつつ数時間過ごしていますが、今日は眠気が来ません。
つまり自宅で今週ぜんぜん起きてられなかったのは、やはり室温や湿度が私の生存に適していなかったってことでは。昏倒していたのでは……？
夏場は北海道に帰るくらいしか解決策を思いつかない。来週から帰省するので睡眠を測っておきます。
複数の方から低酸素／高二酸化炭素のせいでは？というリプライをいただきました。一応ちょくちょく窓は開けて、ついでに裏庭の緑の匂いを嗅いだり成長を観察したりしています。
たぶん私の場合、睡眠の質が悪すぎて昼間に眠気が来る→夜に眠りが浅くなるという悪循環になってます。除湿機やクーラーをつけていると音や冷えがきびしい。しかし消すと速攻で室温や湿度が上がってしまう。