紀文のとうふそうめん風、味玉子、トマト、雪印メグミルクすっきりCa鉄で、夏バテでも食べられる朝ごはん完成です。
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昼食はBASEBREADチョコ味にクリームチーズをはさんだもの。
晩飯はマトウダイの醤油漬け（冷凍）、エリンギと小松菜の炒め物、白米、納豆でした。
紀文のとうふそうめん風、味玉子、トマト、雪印メグミルクすっきりCa鉄で、夏バテでも食べられる朝ごはん完成です。
昼食はBASEBREADチョコ味にクリームチーズをはさんだもの。
晩飯はマトウダイの醤油漬け（冷凍）、エリンギと小松菜の炒め物、白米、納豆でした。
アイスクリームを食べたい気持ちをマーマレードを入れたヨーグルトで消火しようと試みています。だいたい鎮火しました。