あやね＊ :14_WhiteMage: 🜸マンドラ: "そんでもって。何日ぶりかわかりませんが！💯💮達成じゃー。偉い私ーーーー。明日も頑張らんとだー…" - Fedibird

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

そんでもって。
何日ぶりかわかりませんが！💯💮達成じゃー。
偉い私ーーーー。
明日も頑張らんとだーーーーー。

#あすけん
 #マストドンダイエット部
 #ダイエット

2023年11月14日 11:44 · · feather · · ·

2023年11月14日 11:48

トミー @Tommy@fedibird.com

@ayanyanco ウチもそうなんですけど、塩分削るのむつかしい〜(；^ω^)

2023年11月14日 11:50

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

@Tommy 塩分はほんとねーー外食をすると、それだけでもう超えるのでやろうと思ったら3食全て自炊、かつ、味付けは全て自分(味のついてる食材は使わない)とかにしないと調整はできないレベルですわ…

2023年11月14日 11:52

トミー @Tommy@fedibird.com

@ayanyanco 麺類も計算上スープ全部飲む扱いされるの辛い…

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