そんでもって。何日ぶりかわかりませんが！💯💮達成じゃー。偉い私ーーーー。明日も頑張らんとだーーーーー。
#あすけん #マストドンダイエット部 #ダイエット
@ayanyanco ウチもそうなんですけど、塩分削るのむつかしい〜(；^ω^)
@Tommy 塩分はほんとねーー外食をすると、それだけでもう超えるのでやろうと思ったら3食全て自炊、かつ、味付けは全て自分(味のついてる食材は使わない)とかにしないと調整はできないレベルですわ…
@ayanyanco 麺類も計算上スープ全部飲む扱いされるの辛い…
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
🜸マンドラ
@Tommy 塩分はほんとねーー外食をすると、それだけでもう超えるのでやろうと思ったら3食全て自炊、かつ、味付けは全て自分(味のついてる食材は使わない)とかにしないと調整はできないレベルですわ…