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「気の持ちよう」の脳科学(毛内拡)読了

久々に本読んだ。

脳の機能でどうしようもないところを、楽しい「気の持ちよう」でやっていこうぜ!という。(所感が雑すぎる)

高校生の己に向けて書かれた本とのことで何たる読みやすさ。ことばの優しさ。

禅の今を見つめる姿勢、取り入れたくて本ぽちしちゃった。

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