海鮮丼はとっても美味しかったのだけど、たぶん米を食べすぎたせいで翌朝久しぶりに胸焼け、肩の関節痛が戻ってきました。
胸焼けと肩の関節痛って関係なさそうなんだけど、要するに体に炎症が起こるんですよね～。米を食べなくなって、グリーンスムージー毎日飲むようになってからはほとんどなくなっていたのだけど、米がっつり食べたらしっかり戻ってきて面白い。
米がダメとは日本人として寂しいけど、わかったのはよいこと！ [参照]
@JunjunH 美味しいものを食べた後に辛い症状に悩まされるのは本当に辛いですよねえ。私も今日つい調子に乗ってシナモンロールを丸ごと食べたら、予想通り頭痛が来てしまい、やっぱり糖分多くガッツリ一気に食べるとダメだなあって反省しました。でも美味しいんですよねえ🥺
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@eccochann シナモンロール丸ごと食べちゃう気持ちわかります！ 私もこの前あんこクロワッサンがっつり食べちゃって、血糖値爆上がりでした（今境界なんですよねえ）。
海鮮丼はほんと久しぶりだったし、とっても美味しかったので体調悪くなっても後悔はないんですが、改めて食生活気をつけないとなあと思いました！！
