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このところずっと胃の具合が悪く、そのために全身弱っていたのですが、ようやく回復してきました。
どうやら原因は日本産コシヒカリ！
私、胃が弱いのでちょっとさっぱりめのご飯の方が好きでいつも雪花（韓国米かな）を食べてるんですが、日本産コシヒカリがセールになってたので買ったんですよ。で、おいしかったんですが、コシヒカリはお腹に重い。
胃カメラ・大腸カメラのために絶食して水をたくさん飲んだこともあり、胃炎になっちゃって、口内炎もいっぱいできて、体全体弱り（精神も弱り）大変でした😔
コシヒカリだけが原因じゃないと思うけど、お米変えて夜は控えめにしたら回復してきました。
たぶんジャスミンライスがいちばんお腹には優しいと思うのだけど（low FODMAP）、やっぱり日本のお米食べたいのよねえ。
@JunjunH おおお、そうだったんですね、お大事にください〜。そして何と無く調べたらコシヒカリなどのもちっとしたお米はかあんり胃腸にくるらしいので、サッパリを求めるならササニシキとかミナミニシキの2品種は良いみたいですね(お医者さんお墨付き)。しかし思ってる以上に食べ物って奥深いなぁとなりました……🤔
@5at0m1Xxx そうそう、ササニシキとかいいみたいですね。アメリカでササニシキ系のお米は「夢」かな。ふだん使うネットスーパーにはないのですが、今度お店行ったら見てみます！
すみません。FODMAPはジャスミンライスでも日本のお米でも同じだったみたい。
とにかく「もちもち」系が胃の弱い人にとっては負担みたいです。