Xのアレの私見。
今のところオプトアウトは有効なので、ここのチェック外しておけば今まで通りなのかなという気はする（確証はない）。
じゃあ何も変わらないかというと、今までの「知らないうちにAI学習に使われていた（可能性がある）」とこれからの「AI学習に使われることを明示的に許可したと見なされる」はそこそこ違うと思う。
自分で撮った料理の写真くらいなら気にせずポストするけど、自分が権利を持っていないゲーム画面のキャプチャとかは、権利者の方針も絡んでくるから少し様子見かなあ。「勝手に使われてました」と「使っていいと勝手に許可しました」では、何かあった時のリスクが変わってくる（気がする）。