初めて 🤺 をApple Watchで記録してみた。ちょっと待てコレ…1時間だからと言うのもあるけど、消費カロリー水泳以上だよ?😳😳😳

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ちなみに平均BPMも、最高172にリーチする水泳と比べても高くなってる。これ、毎日練習したら凄いことになりそうだなー。しかも夜のセッションだからこのままシャワーして寝るんで、運動後にお腹空いて食べちゃう!という魔のサイクルもない。素晴らしい…🤺

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