ユキオフジ @yukiotthi@fedibird.com

6月からちょっと気になっていた部分があり(白い詰め物の端っこがちょっと着色しちゃったかなみたいな)、でも忙しくて先延ばしにしていた歯医者さんにやっと行ってきた。そしたら虫歯が見つかって、銀歯はずして麻酔して治療になった。

銀歯だったとこを白いやつにしてもらったし痛くなる前に虫歯見つかって良かった。

でもやっぱり定期検診行ったほうがいいね。歯石とかも取ってもらえるしね。

https://www.youtube.com/watch?si=3aPRU1oQD4-YyZPe&v=-UCGBgzueuc&feature=youtu.be

もう動画出てた〜
見てる　タムトモさん元気

無事帰宅。ウェザーニュースで台風の解説を見る。

昼間とれなかった休憩をあともうちょいで仕事が終わりそうな今取っているのです。
そろそろ片付けて帰らねば。

台風最初は関東に来そうなのは27日って言ってたじゃん、それが28日に直撃だーになって、今は29日の午後の予定？

ずーっと発注気にしてんのよ。直撃したら納品しないかもだから前日に多めに取るか？店が開けられなかったらロスになるから減らすか？って。

もうよくわからん。とにかくどの地方も被害がありませんように。

朝から上司のメールに怒りの返信をしてしまった。手がぶるぶる震えた。普段は温厚(なつもり)だけど上からの圧力とか理不尽には反射的にグーでやり返してしまうところが私にはある。

黙ってたら今後もっと踏まれる、みたいな気持ちがある。

https://chiheisha.co.jp/2024/08/02/chihei202409/

まだ読んでる途中だけど地平9月号の大特集
ほんとに日本のマスコミやばいんだなと伝わってくる。現実だから困っちゃうんだけど、サラリーマン小説を読んでる感覚になる。

あと私がチャンネル登録しているので共産党の動画がふいに再生したりして良い。

あすけん２日目にして私の食事にはカルシウムとビタミンAが不足していることがわかった。これでも青汁やプロテインやフルーツ玄米ブランなど栄養整える系食品を駆使しているというのに。

カルシウムはサプリメントを持ってるのでそれで足せるけど理想は食品からだよね。今日は高野豆腐を食べてみた。

テレビやめてWi-Fi生活になって数日。
今日はテレビの画面で母と一緒にポリタスTVを見た。

今日の食事記録した結果、色々足りてなかったので干し芋食べてプロテイン飲んでサプリ飲んで調整した。

夜に全部登録すると調整が間に合わない(当たり前)

母が「ニュースつけて」というのでニュースチャンネルの動画を探して再生したけど寝ちゃってて見てない。

姪っ子が「あすけん一緒にやらない？グラフをLINEで共有したり」って言ってきたのでさっそく始めてみてグラフを送ったけど向こうからは送られてこない。

出勤時に少し雨に降られたので今日は一日中髪型がいまいちだったけどそれを気にする暇もほとんどないほど忙しかった。よく働いた。

私の住んでいる地域は、私が生まれてから今までずっと、畑がなくなって駐車場になりアパートになり、大きなお庭に緑が豊かだったお家がなくなって建売コンクリート敷き詰めの家が数軒建つという感じで「緑を大切に！これ以上減らさないで」っていう気持ちになるんだけど、元々自然豊かな中に車必須生活をしている地域とでは、環境問題に関して感覚も違って当たり前だよなあとは思う。

じゃあ誰が環境負荷を大きくかけてるのかって、個人の責任じゃなく社会のあり方の部分が大きいのだろうけど。

やっぱりヨガ(ちゃんとできてるかわからんけどストレッチ＆深呼吸)をしてから寝たほうが、よく眠れた感がある。

今日は暑い外を歩いたのでアイスを2回食べてしまった。食道あたりが冷えてる気がするので白湯を飲む。あと腰痛以来サボっていたヨガを今日から再開するぞ。

よく見えないんだけど今日見つけたかわいいモノ。

私も28日に年に1〜2回しか行かないところに出かける予定なんですけど(台風🌀)