そういえば最近「あすけん」っていう健康管理アプリ始めたんだけど、便利だね～～～大体の摂取しているメインの栄養がわかるのありがたい。
@raiji 素材のカロリーから全部計算してめっちゃ記録してたよ！ でももう大体のカロリー頭に入ったし感覚でやってる！
@yuki_seabura オーッ！それはすごいな…私は全く知らずの所から始めてるから便利だなーってなってる 
そういえば最近「あすけん」っていう健康管理アプリ始めたんだけど、便利だね～～～大体の摂取しているメインの栄養がわかるのありがたい。
@raiji 素材のカロリーから全部計算してめっちゃ記録してたよ！ でももう大体のカロリー頭に入ったし感覚でやってる！
@yuki_seabura オーッ！それはすごいな…私は全く知らずの所から始めてるから便利だなーってなってる
@yuki_seabura ダイエットしたいなら食事記録だけでもやると、何となく現状がわかって良いぞ！