(続き)
〈持ち物〉
タオル、飲み物、(あれば)ヨガマット、マットのない人は寝そべれるサイズのバスタオルなど
〈着替え〉
トイレが全室個室なのでそこでも着替えられますが、脱ぎ着で調整できる方が楽ちんです。
〈情報保障〉
すみませんが、ご用意できません……。ろうや難聴の方で、動きを見て真似できる場合はご参加ください(お申し込みの際にお知らせください)。視覚障害の方は、まだ安全に指導する方法がわからないため、今回はごめんなさい! 多言語対応もないです。アサナ(ポーズ)の名前は、サンスクリットと日本語での説明です。
〈料金〉
吉田寮生は無料 その他 350円
〈その他〉
ヨガマットはダイソーで 400円で売っているそうです。あるときちんと踏ん張れるので便利です。来年以降の開催も検討中なので、たまにヨがしてみようかなという方は買ってもいいかも。ヨガマットを複数枚持っていて、当日参加ついでに貸してくださる方も募集します!
〈講師〉
吉野靫(ヨシノユギ) ヨガ歴13年。流派はハタ・ヨガ。ガラは悪いが真面目です。香港武術に憧れる。当日はストレッチから始めて、易しくても効果の高いアサナと体を温める呼吸法を指導します。