インスタでトレーニングの動画を見ていたら、走るトレーニングが流れてくるようになった。走るのが早いのって生まれつき決まっているのかと思っていたんだけど、フォームとかドリルとかあるらしいと知った。知るとやってみたくなる。最近は帰るときに、少しだけ全力疾走している。前より速くなってるはず。長くは走れないけど笑
でも、もっと早くなるはずなんだよなー。動画と自分の走りが違うのはわかるので、もうちょいなんとかしたい。膝は上がってて、腕も振れてるので、股関節の使い方がイマイチなんだよなあ。