今日の体重。
だいたい、ここから上下してる感じ。これをせめて１キロ減らしたいな。

筋トレメニュー
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ
30秒３セット
バックレッグランジ
30秒２セット
マウンテンクライム
30秒１セット

#運動ドン