今日の体重。
昨日めっちゃ食べたのが響いてますね。。

筋トレメニュー
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ
30秒３セット
バックレッグランジ
30秒２セット
マウンテンクライム
30秒１セット

#運動ドン