今日の体重。
昨日は寝る前にシュークリームを食べましたが、ポテトチップスは食べませんでした。一歩前進している（ポジティブ）

筋トレメニュー
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ
30秒３セット
バックレッグランジ
30秒２セット
マウンテンクライム
30秒１セット
#運動ドン