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脂肪肝対策として、久しぶりに本気でダイエットをしようと思っている。BMIは「肥満」レベルではないのだけれど、お医者さんからは「とりあえずあと2kg落としましょうか」と言われた。
私の場合、いつも食事を抜くことで体重を落とそうとする。あまりよいダイエット方法ではないのかもしれない。
脂肪肝対策として、久しぶりに本気でダイエットをしようと思っている。BMIは「肥満」レベルではないのだけれど、お医者さんからは「とりあえずあと2kg落としましょうか」と言われた。
私の場合、いつも食事を抜くことで体重を落とそうとする。あまりよいダイエット方法ではないのかもしれない。