腰痛ベルトが手放せなくなった。いくつかのタイプがあるが一番痛みがなくなる型を利用している。なぜ痛みがなくなるのか調べてみると、

①腹圧を高めることにより筋肉などの組織にかかる負担を軽減する
②動作を制限し痛みを抑える

ベルトはとりあえずの対策。もちろん治療は別にしなければならない

#fedibird