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ダイエットすると健康になることを、奥さんが身をもって教えてくれた。現在、BMIは25。ギリギリセーフといった感じ。体重は、平均78kgなので、これを75kgまで落としたい。3kgだったらすぐにできると思っているのだが、これがなかなか難しい。何から手をつけようか、思案中。
ダイエットすると健康になることを、奥さんが身をもって教えてくれた。現在、BMIは25。ギリギリセーフといった感じ。体重は、平均78kgなので、これを75kgまで落としたい。3kgだったらすぐにできると思っているのだが、これがなかなか難しい。何から手をつけようか、思案中。