#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年10月26日（土）
・ウォーキング（15000歩以上）
・フォームローラー
・マッサージボール
・二重あご解消エクササイズ

半年以上ぶりに履くブーツはおろしたてと思え……