#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年6月11日（火）
・フィットボクシング
・フォームローラー
・マッサージボール
・肩甲骨のストレッチ
・表情筋EMS

汗だくで一心不乱にパンチする飼い主にねこはドン引き。
ウィービングコンビも追加されたぞ

あと、年間プランがセールで安くなってたからあすけんを再開した。前は摂取カロリーと脂質の多さに笑うばかりで活用できてなかったけど、今はカロリーが足りてるか確認するのにも役立ってる。食べないとね