#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年4月17日（水）
・前もものストレッチ
・股関節のストレッチ
・もも裏のストレッチ
・肩甲骨のストレッチ
・手指のストレッチ

あすけんのMYレシピ登録ができていたのはバグだったのかもしれない。