#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年3月10日（日）
・ウォーキング（10000歩以上）
・インナーマッスルの筋トレ
・背中の筋トレ
・お尻の筋トレ
・フォームローラー
・足のケア
・前もものストレッチ
・小顔ストレッチ
・手指のストレッチ

試着の旅もしてここまでできたのは我ながら