#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年2月26日（月）
・インナーマッスルの筋トレ
・背中の筋トレ
・お尻の筋トレ
・フォームローラー
・もも裏のストレッチ
・股関節のストレッチ
・肩甲骨のストレッチ
・胸のストレッチ
・小顔ストレッチ
・足のケア
・手指のストレッチ

太ももはもう痛くない
ねこに妨害されたものの……