#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年1月27日（土）
・フォームローラー
・もも裏のストレッチ
・股関節のストレッチ
・肩甲骨のストレッチ
・胸のストレッチ
・足のケア
・手指のストレッチ
・小顔ストレッチ

だいぶ歩いた一日だったけど、帰って数週間分のプリキュアを観ながらのばしのばし（明日が最終回だからね）