#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2023年12月29日（金）
・小顔ストレッチ
・背中の筋トレ

大したトレーニングはできていないけど、最近はスキンケア、ヘアケアを頑張ってる。湯船に毎日浸かるとか、忘れずに服薬するとか、そういったセルフケアも。