#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2023年11月16日（木）
・小顔ストレッチ
・胸のストレッチ
・手指のストレッチ

9000歩以上は歩いていたみたい。しかし、ウォーキングと記録した日が久しくないことに気づいた。それだけふらりと自由に出掛ける機会がなくなっているということ。