朝起きてからの摂取エネルギー量(目ばかり推計)が少ないので必要エネルギー量を充たすためにはおにぎり換算だと7〜8個。バニラアイスだと4〜5個食べなくてはならない。
昼過ぎまで頭痛にやられててろくに食べられなかったのでここから巻き返したい。