しょっぱくてサクサクしたもの、バゲット、どっしりしたドイツパン、チーズ、を食べたい
昼ご飯
深夜のドイツパンとチーズ欲はここで満たされました。ご馳走様でした。ブロッコリーは昨日の残り。後は袋から出したり、皿ごとグリルで焼いたりしたくらいなので調理時間5分。たんぱく質は成人女性の一日必要量の6割ほどをこれで賄える(体重50kg、生活強度が【弱】程度とした時の概算)
#fedibird #マストドン料理部
今日の昼はラクトベジタリアン食でもあったな。チーズ抜けばビーガン食にもなる。チーズ抜いても一日のたんぱく質量の半分を昼食だけで摂れる。
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今日の昼はラクトベジタリアン食でもあったな。チーズ抜けばビーガン食にもなる。チーズ抜いても一日のたんぱく質量の半分を昼食だけで摂れる。