『肝臓の脂肪は3日で落ちる』（栗原毅） #よしざき読んだよ

読みました。糖類を控えましょう、よく噛みましょう、食前食間に高カカオチョコ食べましょう、酢を取りましょう、緑茶を飲みましょう、あたりですかね。