自分はまとまった休みとか休職をしたことはなくて（できないし）、最近は色んな意味で疲労が蓄積しているような気はします。

その分、7月はしんどかったから8月は予定を詰めないでおこう、、、とかそういう月単位でメリハリをつけている。