７月からほぼ連日体温越えの中屋外作業をしてたんですが、空調服に速乾インナー&首裏に保冷剤で日中何とかやってました。熱中症と夏バテ予防のために五苓散とビタミンB&Cのサプリを欠かさず摂ってた。あとは定期的な塩分タブレット補給。