自分しか食べない前提で自炊をする上でやってること、①時間のあるときに野菜を切ってフリーザーパックにぶっ込んでおく　②きのこ類はほぐして冷凍庫にぶっ込んでおく　③肉魚類はとりあえず下処理した後に冷凍庫にぶっ込んでおく　しかしてないな。