魔法使いの約束ラジオ ～こちら魔法舎談話室～in 南の国https://www.onsen.ag/program/mahoyaku栄養バランスの良い食事は現状を健康に維持するものであって筋肉を増やすには適していない……！(有益な学び
@hinata_kr あすけんだと、（有料ではあるものの）そこら辺の目的別にコースが用意されていて、流石だなぁと思った記憶。
@waterblue_ch@fedibird.com 一応無料コースでも目標体重を今より多くしておくと体重増えた時に褒めてくれるんだけど、指導してくる食事のバランスがヘルシー寄りなの、やはり必要なのは専用コース……になっている(そもそもあすけんをコツコツやってないのですぐ課金する予定はないが
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@waterblue_ch@fedibird.com 一応無料コースでも目標体重を今より多くしておくと体重増えた時に褒めてくれるんだけど、指導してくる食事のバランスがヘルシー寄りなの、やはり必要なのは専用コース……になっている(そもそもあすけんをコツコツやってないのですぐ課金する予定はないが